«Первоначально «Grow» была написана мной и [вторым фронтменом] Линусом в доме моей мамы. Это была, наверное, первая песня, которую мы написали вместе, и, возможно, самая позитивная композиция на Promo Tape. Многие тексты были написаны с намерением рассмешить друг друга. Припевы проповедуют типичные мантры о самопомощи, а все куплеты наполнены ерундой о том, что мы накурились и слушаем Джонни Кэша. Мы доработали её как группа в 2021 году и играли почти на каждом нашем концерте. Очень долго это была любимая песня группы.
«Второй трек был создан из старого рифа, который мы никак не могли превратить в настоящую песню. Линус начал накладывать на него соло и мы превратили его в «нелепый» джем; мы всегда играли его сразу после «Grow», потому что они в одинаковом строе и просто соединяли две песни барабанным наполнением. Крик в середине исполняет наш друг Джоуи Дрейк, который играет в безумной хардкор-группе Splitknuckle.